9 Petua Untuk Kulit Nampak Lebih Sihat

View previous topic View next topic Go down

9 Petua Untuk Kulit Nampak Lebih Sihat

Post  ^4GT^ on Tue Jun 24, 2008 10:32 am

11. MINUM BANYAK AIR SEPANJANG HARI
Air menghasilkan penampilan kulit lebih jernih dan gebu. Ia juga melembap dan memberi tenaga apabila anda bersenam.

2. MAKAN MAKANAN SEIMBANG
Penting memastikan anda makan makanan seimbang berasaskan bijirin, sayur-sayuran dan buah-buahan serta protein rendah lemak. Semua ini menyumbang ke arah kulit lebih sihat.

3. BERSENAM SELALU
Melakukan kegiatan jasmani @ riadah

4. TIDUR SECUKUPNYA
Memastikan tidur cukup akan membantu anda mengendalikan tekanan. Selain itu anda dapat saksikan perbezaan ketara pada wajah apabila anda berehat dan santai.

5. BERHENTI MEROKOK
Merokok bukan saja berbahaya kepada kesihatan tetapi juga pada kulit anda. Tabiat merokok ketika usia 20-an dan 30-an boleh menuakan kulit sebanyak 10-15 tahun tetapi hanya ketara sewaktu usia 40-an. Kemutan bibir apabila merokok akan menyebabkan garis kekal pada sekeliling mulut. Kulit kurang menarik apabila kekuningan dan gelung hitam semakin ketara

6. ELAK TERDEDAH PADA MATAHARI
Pendedahan kulit pada matahari meyebabkan garis dan kedut timbul lebih cepat dan mungkin juga kanser kulit. Hadkan pendedahan pada matahari dan guna tadbir suria dengan SPF lebih tinggi pada waktu siang.

7. PEMBERSIH KULIT LEMBUT
Kebanyakkan wanita menggunakan sabun buku untuk membersih muka yang tajam pada kulit dan menyebabkan kerosakannya. Pilih pembersih lembut yang mencuci kulit tanpa merosakkannya.

8. PUPUR 2 KALI SEMINGGU
Pupur amat bagus untuk kulit tidak bermaya. Ia menanggalkan kotoran dan sel kulit mati pada permukaan. Hasilnya kulit terasa bermaya dan segar. Pupur turut membantu kulit menghadapi tekanan alam sekitar dan tekanan jasmani.

9. AMALAN PENJAGAAN KULIT SEMPURNA
Apa jua jenis kulit atau usia, amalan penjagaan penting bagi setap wajah adalah sama. Anda memerlukan pembersih, penyegar, pemulih dan penyubur dua kali sehari.

Heheheh..Macam Pakar Kecantikkan plak aku Ni..Hahahaha...

^4GT^
moderator

Male
Number of posts : 281
Age : 32
Location : Kluang,JOHOR
Registration date : 2008-06-08

View user profile http://www.facebook.com/norazlihan.bujang

Back to top Go down

@@

Post  LagendaZ on Sun Jul 27, 2008 2:28 am

yeah ~~~ roxx !! :p

LagendaZ
Special Member

Male
Number of posts : 311
Age : 22
Location : Miri sarawak
Registration date : 2008-03-21

View user profile http://wolfgang.goodbb.net

Back to top Go down

9 Petua Untuk Kulit Nampak Lebih Sihat

Post  ^4GT^ on Wed Jul 30, 2008 11:41 am

leeee..roxx plak......Hahahahah

^4GT^
moderator

Male
Number of posts : 281
Age : 32
Location : Kluang,JOHOR
Registration date : 2008-06-08

View user profile http://www.facebook.com/norazlihan.bujang

Back to top Go down

yOOO ~~~

Post  LagendaZ on Thu Jul 31, 2008 8:54 pm

rOOxxx steady !! kah3..

LagendaZ
Special Member

Male
Number of posts : 311
Age : 22
Location : Miri sarawak
Registration date : 2008-03-21

View user profile http://wolfgang.goodbb.net

Back to top Go down

9 Petua Untuk Kulit Nampak Lebih Sihat

Post  ^4GT^ on Fri Aug 01, 2008 5:34 am

hahahaha..Ape Ape Je lah..Janji Rock..Hehehehe

^4GT^
moderator

Male
Number of posts : 281
Age : 32
Location : Kluang,JOHOR
Registration date : 2008-06-08

View user profile http://www.facebook.com/norazlihan.bujang

Back to top Go down

yOO ~~

Post  LagendaZ on Fri Aug 01, 2008 7:29 am

yuppp..

LagendaZ
Special Member

Male
Number of posts : 311
Age : 22
Location : Miri sarawak
Registration date : 2008-03-21

View user profile http://wolfgang.goodbb.net

Back to top Go down

Re: 9 Petua Untuk Kulit Nampak Lebih Sihat

Post  Sponsored content Today at 9:27 pm


Sponsored content


Back to top Go down

View previous topic View next topic Back to top

- Similar topics

 
Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum